Episode 4 du podcast de la petite balle blanche version Juniors qui est consacré ce mois-ci à l’entrainement.
Lionel Boscher est accompagné de Davy Blouet, entraineur de golf spécialisé dans les Juniors et l’elite depuis 20 ans et Olivier Peron, coach professionnel spécialisé dans la préparation mentale dans le golf.
Une spécificité du golf : contrairement à de nombreux sports mais en commun avec les sports de pleine nature, on ne s’entraîne pas toujours à l’endroit où l’on joue. Au practice, dans des zones spécifiques, putting green, zones d’approches… et chaque parcours est différent.
L’entraînement, c’est le moment de l’exercice, de la répétition mais aussi la préparation à la performance. On peut s’entraîner en autonomie (seul, avec les copains, les parents) ou encadré avec son pro, en individuel ou au sein d’un collectif.
Il y a une multiplicité de situations !
On s’intéresse aussi à l’entrainement sur un plan mental avec les objectifs, l’intention, la routine ou encore la visualisation.
Nous conclurons ce 4e rendez-vous avec les questions de nos auditeurs :
- Quand est ce le bon moment de faire des compétitions pour baisser son index ?
- Les jeunes ne négligent-ils pas l’échauffement ?
Bonne écoute !
Crédits musique
Titre: Hiking
Auteur: Scandinavianz
Source: https://soundcloud.com/scandinavianz
